Днес успешно премина проведеният изпит за техническа степен. Изпитна комисия: Шихан Асен Асенов Сенсей Евгений Команов Сенсей Александър Команов
Да започнем отначало – какво всъщност представлява креатинът? Казано накратко, това е комбинация от трите аминокиселини – аргинин, глицин и метионин. Креатинът се произвежда естествено в нашето тяло (около 2 г дневно при мъжете) и се намира в черния дроб, бъбреците и панкреаса, но не в големи количества. Хранителната добавка се предлага под формата на […]
Независимо дали се занимаваме професионално със спорт или не, грижата за здравето ни трябва да е от първостепенна важност. Има изключително много фактори, които могат да доведат до отслабването на имунната ни система, и точно затова трябва да отделяме допълнително внимание за всяко действие към здравето ни (което трябва да бъде изпълнено с грижа). Грижите, […]
Петото Световно първенство на IKF (Международната федерация по карате) по карате киокушин ще се проведе на 27-28 май 2017г. в град Сибиу, Румъния. Пловдивчаните Александър Команов и неговият брат – Иван Команов, ще участват в румънското престижно състезание. Очаква се сериозна конкуренция и едва ли ще има лесни победи. Първенството ще се проведе в румънския […]
Както знаем, начинът на хранене играе огромна роля върху нашето здраве и в последствие в представянето ни по време на тренировки. Без правилната храна, правилните витамини и минерали, вие никога няма да можете да живеете, а и да тренирате пълноценно. Като професионален спортист от мен се изисква да съм в перфектна форма не само физически, […]